| ból pleców |
| Według mnie ból pleców może mieć różnego rodzaju przyczynę. Dlatego też warto może po prostu zacząć ćwiczyć. Bo jednak są takie zestawy ćwiczeń uśmierzające ból pleców. Bo na przykład moja siostra zakupiła taki zestaw do ćwiczeń https://www.k-sport.com.pl/product-pol-232-ZESTAW-DO-CWICZEN-DRAZEK-PORECZ-DRABINKA-KSSL0100.html na którym to można bezpiecznie poćwiczyć i rozciągnąć się. Może warto takiego czegoś spróbować. |