| | |
| dorotas345 | 17.01.2025 21:06:06 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 36 #8242706
Od: 2022-11-28
| Będąc w ciąży śledziłam cały czas rozwój mojego maluszka oraz czytałam dużo na temat jak dbać o zdrowie w tym szczególnym okresie. Korzystałam ze strony https://www.mustela.pl/mustela-blog/3-tydzien-ciazy . Może komuś się przyda |
| | |
| Electra | 12.12.2025 06:33:33 |
 |
|
| | |
| Alona | 24.01.2025 20:36:30 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 165 #8244265
Od: 2021-8-27
| Ja wiem z doświadczenia, jak ważne jest to, żeby od początku ciąży być pod opieką nie tylko lekarza, ale też naprawdę dobrego urofizjoterapeuty, który podpowie, jakie ćwiczenia warto wykonywać. Poczytajcie sobie na temat tego, jak powinien wyglądać prawidłowo wykonany trening mięśni dna miednicy https://bebotrening.pl/ |
| | |
| hemiska | 24.07.2025 22:55:50 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 69 #8296212
Od: 2021-12-20
| Jestem aktualnie na etapie planowania ciąży. Od jakiegoś czasu stosuję kwas foliowy w kroplach. To bardzo ważne żeby jeszcze przed samą ciążą uzupełnić braki tego składnika, bo jest od niesamowicie ważny dla rozwoju mózgu płodu. Zresztą suplementację kwasu foliowego się kontynuuje przez cały okres ciąży. |
| | |
| Zlakoq | 28.10.2025 09:18:02 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 60 #8326563
Od: 2025-7-24
| Ciąża to dla mnie temat fascynujący, bo łączy w sobie aspekty zdrowotne i emocjonalne, a na https://www.mojniemowlak.pl/ znalazłem obszerne informacje o tym, jak dbać o zdrowie mamy i dziecka. Artykuły pokazują znaczenie odpowiedniej diety, aktywności fizycznej i badań kontrolnych, a także zwracają uwagę na codzienne nawyki, które mogą ułatwić ten wyjątkowy czas. Ciekawi mnie, które z tych rad najlepiej sprawdzają się w praktyce i jakie drobne zmiany wprowadzić, żeby mama czuła się bezpiecznie i komfortowo |
